Gehirntraining: Mut zu Neuem

Auch im Alter lässt sich das Gehirn auf Höchstleistung trimmen

Auch im Alter lässt sich unser Gehirn auf Höchstleistung trimmen, berichtet Dr. Patrick Gajewski vom Leibniz-Institut für Arbeitsforschung in Dortmund. In einer Studie des Psychologen konnten Ältere in Aufmerksamkeitstests gut mit Jüngeren mithalten – sofern sie ihr Gehirn trainiert hatten. Gajewski rät, täglich etwas für den Kopf zu tun: „Das kann das Einprägen der Einkaufsliste sein.“ Besonders gut sei es, Neues zu lernen: eine Sprache etwa oder ein Musikinstrument.

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