Wer selbst kocht und Frisches der Saison bevorzugt, ernährt sich fast automatisch gesund
Zu viel Pfunde erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen – aber zu wenig auf den Rippen ist auf Dauer auch nicht gesund, zeigt eine Langzeitstudie aus Schweden. Ab 65 ist demnach Untergewicht der größte Risikofaktor für Gebrechlichkeit. Sich die Freude am Essen im Alter zu erhalten bedeutet daher nicht nur Lebensqualität, sondern auch Vorsorge. Wer selbst kocht und Frisches der Saison bevorzugt, ernährt sich fast automatisch gesund.
Bildnachweis: iStock/marucyan
Ähnliche Artikel:
Kahnbein: Es muss nicht immer eine OP sein
Eine Studie zeigt: Ein Bruch des Kahnbeins heilt genauso gut, wenn das Handgelenk nicht operiert wird Ein Bruch des Kahnbeins heilt genauso gut, wenn das Handgelenk ni...
Beratung: Wie die Apotheke Diabetikern hilft
Erst mal in die Apotheke: Pharmazeuten sind oft die ersten Ansprechpartner bei Erkrankungen Erst mal in die Apotheke: Pharmazeuten sind oft die ersten Ansprechpartner ...
Bewegung: Aktiv gegen Krebs ankämpfen
Forscher finden heraus: Intensive körperliche Aktivität kann womöglich die Prognose bei Krebspatienten verbessern Wer an Krebs erkrankt ist, kann durch intensive körpe...
Vorhofflimmern: Immer im Rhythmus bleiben
Eine Studie gibt Auskunft über eine frühe Rhythmus-erhaltende Therapie Patienten, bei denen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, profitieren davon, wenn sie früh eine ...
