Mit einem selbst gemachten Peeling strahlt die Haut wieder frisch wie die Frühlingssonne Die eisigen Wintertage sind vorbei, doch sie haben die Haut trocken und schuppig werden lassen. Mit einem selbst gemachten Peeling strahlt sie wieder frisch wie die Frühlingssonne. Man nehme gemahlene Kaffeebohnen oder übrig gebliebenen Kaffeesatz und mische das Ganze mit drei Esslöffeln […]

Wissenschaftler finden heraus: Wer im Alter regelmäßig Qigong, Yoga oder Tai-Chi macht, schläft besser Zum Qi-Fluss finden, die Sonne grüßen oder den Schatten boxen: Wer im Alter regelmäßig Qigong, Yoga oder Tai-Chi macht, schläft besser, sagen chinesische Wissenschaftler. Die Forscher aus Asien haben überprüft, wie sich meditative Übungen auf chronische Schlafstörungen im Alter auswirken. Ergebnis: […]

Wissenschaftler testen die Ehrlichkeit beim Geldbörsenfund Jemand findet einen Geldbeutel. Gibt er ihn zurück, oder behält er ihn selbst? Wie sich die Menschen entscheiden, hängt auch davon ab, wie viel Bares in der Fundbörse steckt, hat ein schweizerisch-amerikanisches Forscherteam herausgefunden. Die Wissenschaftler machten den Test: In 355 Städten in 40 Ländern legten sie scheinbar verlorene […]

Konzentriertes Training: Qigong-Übung Mit fernöstlichen Bewegungsübungen lassen sich positive Gedanken fördern. So lautet das Ergebnis einer Studie, veröffentlicht im Fachblatt Psychopathology. Ein Team von Wissenschaftlern der Universität Witten/Herdecke untersuchte, inwiefern Qigong – eine Mischung aus Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen – Menschen mit Depressionen helfen kann. Die Psychologen fanden heraus, dass öffnende, nach oben gerichtete Bewegungsabläufe […]

Eine Studie zeigt, dass auch Gedanken unsere Einstellung beeinflussen können Nicht nur Erlebnisse, auch Gedanken können unsere Einstellung beeinflussen. Das ergab eine Studie deutscher und US-amerikanischer Forscher. Die Teilnehmer sollten Personen nennen, die sie sehr mögen, und Orte, zu denen sie eine neutrale Haltung haben. Anschließend sollten sie sich vorstellen, wie sie mit ihrer Lieblingsperson […]

Auch Meditation kann Nebenwirkungen haben, berichten Forscher Angstgefühle, Sorgen, verzerrte Gedanken oder ein verändertes Selbstgefühl – auch Meditation kann Nebenwirkungen haben: Jeder Vierte, der regelmäßig meditiert, habe dabei schon unangenehme Erfahrungen gemacht, berichten britische Psychologen im Fachmagazin PLOS ONE nach einer Online-Befragung mit 1230 Teilnehmern.   Bildnachweis: istock/Petrunjela

Nachhaltig: Wiederverwendbare Trinkbecher Eine Umfrage im Auftrag des Verbraucherzentrale Bundesverbands zeigt: Die Deutschen wünschen sich weniger Einweg-Verpackungen. So fände etwa jeder zweite Befragte ein Verbot sogenannter „To go“-Verpackungen und ein Pfandsystem gut. 70 Prozent sind für einen Preisnachlass für Kunden, die eigene Behälter mitbringen.   Bildnachweis: istock / baramee2554

Forscher finden heraus: Halter und Hund ähneln sich auch charakterlich Halter und Hund ähneln sich optisch, heißt es immer. Womöglich tun sie dies auch charakterlich. Das fanden Forscher der Michigan State University (USA) heraus. Sie befragten rund 1700 Hundehalter zu deren Persönlichkeit und der ihrer Tiere: Menschen, die sich selbst für extrovertiert hielten, bewerteten ihre […]

Forscher finden heraus: Eheglück könnte von einer Genvariation abhängen Wie lange eine Ehe hält, könnte von einer Genvariation abhängen. Sie beeinflusst das Hormon Oxytocin, das wichtig ist für soziale Bindungen des Menschen. Forscher der Universität Yale (USA) nahmen von 178 Paaren Speichelproben und befragten sie zu Zufriedenheit und Geborgenheit. Beides war größer, wenn wenigstens ein […]

Unser Befinden hängt nur wenig von äußeren Ereignissen ab Einschneidende negative Erlebnisse wie Arbeitslosigkeit haben langfristig nur geringen Einfluss auf die Gesamtzufriedenheit. Die Wirkung wird genauso überschätzt wie die positiver Begebenheiten, fanden Forscher der Universität Basel heraus. Sie hatten 30 000 Personen kurz nach einem Ereignis sowie fünf Jahre danach befragt.   Bildnachweis: iStock/Pixdeluxe